リセルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/3
- ストレスと首凝り
みなさん、こんにちは！
肩首ほぐし専門店リセルの橘加奈子です。
当店は首周りをじっくり丁寧にほぐして
体の不調を整える施術を提供しています(^^)
悩んでいる方も多い首凝りですが
様々な原因でぎゅっと固まってしまいます。
その一つが「ストレス」
日々ストレスを抱えている方、とっても多いですよね。
ストレス解消しても、すぐに溜まって体はどんどん疲れていきます。
日本での生活はストレスになることが
ありとあらゆるところに潜んでいます。
毎日時間に追われるスケジュール
間違えてはいけない完璧主義の風潮
仕事と子育ての両立
たくさんの情報に囲まれた生活…
私たちはみんな本当に大変な環境で日々頑張っているのです！
そんな毎日を過ごす中で無意識に奥歯を噛んだり
寝ている時の噛み締めがひどい方はいませんか？
人は過度なストレスを感じると
自分自身を守ろうと無意識に奥歯をグッと噛みます。
その小さな習慣が首の筋肉をどんどん固めてしまいます。
首が固まりすぎると、今まで感じることのなかった
頭痛や不眠、呼吸が浅いなどの不調が出てきてしまうんです。
今このブログを読んでくださってる方で
「あ、奥歯を噛む癖があるな…」と気付いた方は
ぜひ当店の首ケアを受けてみてくださいね。
体の力がスッと抜けて、ぐっすり眠れるはずです！
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