リセルのブログ
プライベート
投稿日：2026/1/21
- ◆寒過ぎて巻き肩注意報◆
- 今日は最低気温がついにマイナス
めちゃくちゃ寒いゾーンがはじまりました。
この時期は無意識に首をすくめてしまい、肩が上がって巻き肩状態で固まりやすくなってしまいます。
いつも以上に肩を開くことを意識して過ごしましょう！
ポイントは手のひらを上に向けて、肩を開き、鎖骨を前に出しながら肩甲骨を引き寄せると、自然と胸・肩が開きます。
スキマ時間で頑張ってください(^^)
【おすすめ商品紹介】
寒い夜におすすめな暖かグッズ
「湯たロン」パウチの中にロウが入っており、電子レンジで3分チンするだけで朝まで温かい湯たんぽです。
お湯なし充電なしなのでめちゃくちゃ簡単に使えて数年持つのでおすすめです。ネットで2000円弱で購入できますよ！
ちなみにデザインはめちゃくちゃ昭和感です。
それではみなさま寒さによる体調不良には十分お気をつけくださいね◎
投稿者
リセル
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