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Pilates Studio DEP南森町店Espoir【ピラティス スタジオ】

ピラティススタジオデップミナミモリマチテンエスポワール

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市北区東天満２－１０－３１　第９田渕ビル　２０１号
  • 地下鉄南森町駅　徒歩3分

デップ 南森町店Espoir(DEP)のブログ

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316件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    Tomoya
    巻き肩に！ピラティススタジオDEP南森町
    巻き肩改善とピラティスの効果！巻き肩は、肩が前に入り込み、胸が閉じた姿勢になる状態です。見た目の印象が猫背っぽくなるだけでなく、肩こりや首の痛み、呼吸の浅さなどの原因にも…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    Tomoya
    ヒップアップに！ピラティススタジオDEP南森町
    ヒップアップ効果とピラティスの魅力！「後ろ姿をもっときれいに見せたい」「お尻の形を整えたい」という方におすすめなのがピラティスです！お尻の形は筋肉のバランスと姿勢によって…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    Tomoya
    二の腕痩せに！ピラティススタジオDEP南森町
    二の腕を引き締めたい方に、ピラティスはとてもおすすめです！二の腕のたるみは、日常生活ではあまり使われない上腕三頭筋や肩回りの筋肉が弱くなることで起こります。特にデスクワー…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    Tomoya
    美脚に！ピラティススタジオDEP南森町
    美脚を目指すなら、ただ細くするだけではもったいない！本当に魅力的な脚は、まっすぐ整ったラインと引き締まった筋肉、そしてしなやかさを兼ね備えています。ピラティスでは、脚の形…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    Tomoya
    筋トレでダメだった。ピラティススタジオDEP南森町
    筋トレを頑張っても、なかなか効果が出なかった…そんな経験はありませんか？原因は「フォーム」や「体の使い方」が合っていないことかもしれません。筋肉は正しい位置で使わないと、…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    Tomoya
    O脚改善！ピラティススタジオDEP南森町
    O脚でお悩みの方、実は見た目だけの問題ではありません。膝や股関節、腰への負担が増え、将来的な関節痛や姿勢不良にもつながることがあります。原因の多くは、太ももやお尻まわりの…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    Tomoya
    小顔効果も！ピラティススタジオDEP南森町
    顔がむくんで大きく見える、フェイスラインがぼやけてきた…そんなお悩み、実は「顔」だけが原因ではないかもしれません。姿勢の歪みや肩・首まわりの筋肉の緊張が、リンパや血流の流…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    Tomoya
    肩こりに！ピラティススタジオDEP南森町
    肩こり、我慢していませんか？長時間のデスクワークやスマホ操作、無意識の姿勢のクセ…。気づけば肩がガチガチに固まっていませんか？肩こりは単なる筋肉の疲れではなく、姿勢の崩れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    Tomoya
    猫背改善！ピラティススタジオDEP南森町
    猫背、実は「癖」ではなく「体の使い方」の問題かも？「猫背を治したい」と思って姿勢を正しても、気づいたらまた背中が丸くなっている…そんな経験ありませんか？実は猫背は“背すじ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    Tomoya
    結婚式前に！ピラティススタジオDEP南森町
    人生最高の日を、最高の自分で迎えるために。結婚式前の花嫁さまに、いま最もおすすめしたいのがピラティスです。ドレスを美しく着こなすための姿勢改善、くびれ・背中・二の腕ライン…続きを見る
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