あいら骨盤整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/30
- 産後ケアダイエット
- こんにちわ。あいら骨盤整体院です。
出産はゴールではなく、身体と心にとっては大きなスタートです。
産後の女性の身体は、見た目以上に大きなダメージと変化を抱えています。
妊娠・出産を通して骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯は引き伸ばされた状態になります。
さらにホルモンバランスの急激な変化、慣れない育児、睡眠不足が重なり、心身ともに不安定になりやすい時期でもあります。
「時間が経てば自然に戻る」と思われがちですが、ケアをせずに過ごすことで、骨盤の歪みが定着し、腰痛・肩こり・股関節痛・尿もれ・体型の崩れなどに繋がることも少なくありません。
産後ケアで大切なのは、無理に頑張るのことではなく、今の身体の状態を知り、優しく整えていくことです。
骨盤を未来の位置へ導き、呼吸を深め、緊張した筋肉を緩めることで、身体は少しずつ回復していきます。
また産後ケアは身体だけでなく、心のケアにもつながります。
育児から少しだけ離れ「自分の身体に向き合う時間」を持つことで、気持ちに余裕が生まれます。
当院では、託児をご用意しています。
「赤ちゃんがいるから通えない」「泣いたら迷惑がかかりそう」そんな不安を感じている方でも、安心してケアを受けていただける環境を整えています。
産後は、どうしても自分のことを後回しにしがちな時期です。
でも、お母さんの身体と心っが整うことは、赤ちゃんにとっても大切なことです。
産後ケアは、出産を経験した全ての女性に必要なケアです。
無理を重ねる前に、今の身体を大切にする時間を持ってみませんか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【新規/産後骨盤矯正整体】産後1年以内/通常価格7,000円→3,980円♪
|
ご来店お待ちしております
ヨガインストラクター
福永 ひろ子フクナガ ヒロコ
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
もっと見る
あいら骨盤整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 ４月残り５名！初回カウンセリング＋美容整体４，９８０円♪
|
|
新 規 |
¥3,980 【新規/産後骨盤矯正整体】産後1年以内/通常価格7,000円→3,980円♪
|
|
新 規 |
¥4,980 【新規/ダイエット/ブライダル限定】★カウンセリング＋美容整体¥4980円♪
|
|
全 員 |
¥12,000 【美容痩身整体】理想のボディラインへ導く特別価格￥12,000♪
|
|
全 員 |
¥4,980 【小顔矯正整体】通常価格7,000円→特別4,980円♪
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規/マタニティ整体】妊婦さん専用ケア♪初回8,000円→5,000円♪
|
