あいら骨盤整体院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 夏服が似合う体づくり、今から！
- こんにちは。
あいら骨盤整体院です。
少しずつ暖かくなり、春の気配を感じる季節になってきましたね。
この時期になると多くの方が、
「夏までに少し痩せたい」
「今年こそ好きな洋服を着たい」
とダイエットを意識し始めます。
実は、**夏に似合う洋服をきるには、3・4月が始めるのに最適！**なんです。
なぜなら、ダイエットは急に体重を落とすよりも、少しずつ身体を整えながら落としていく方がキレイに痩せやすいからです。
今から始めると、無理なく夏に間に合います。
今回ご紹介するのは、20代女性の方です。
体重は
62.4kg → 52.2kg（－10.2kg）
さらにサイズも大きく変化しました。
ウエスト
76cm → 67cm
下腹部
87.5cm → 76cm
ヒップ
103cm → 88.5cm
太もも
36.5cm → 32cm
お腹周りがスッキリして、横から見たラインもとてもきれいになりました。
「今まで何をしても続かなかったけど、ここなら頑張れました！」
と嬉しいお声もいただきました。
あいら骨盤整体院のダイエットは、
無理な食事制限ではなく、身体のバランスを整えながら健康的に痩せていく方法です。
・夏に向けて痩せたい
・好きな洋服を自信をもって着たい
・リバウンドしないダイエットがしたい
そんな方におすすめです。
今年の夏は、好きな服を自信をもって着てみませんか？
夏に似合う洋服をきるには、3・4月スタートがベストタイミング！
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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ヨガインストラクター
福永 ひろ子フクナガ ヒロコ
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