あいら骨盤整体院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- . 産後ダイエットで体型が戻ったママの声
- こんにちは。
あいら骨盤整体院です。
今日は、産後ダイエットで通われて体型が戻った方のお話をご紹介します。
出産後、「体重が戻らない」「お腹まわりが気になる」「出産前のズボンが入らない」と悩まれて来院されました。
産後は骨盤が開いた状態になりやすく、体のバランスも崩れやすくなります。その影響で体型が戻りにくくなったり、脂肪がつきやすくなることもあります。
あいら骨盤整体院では、まず骨盤の状態をしっかり確認し、体のバランスを整えながら産後ダイエットを進めていきます。
こちらの方も最初は「本当に体型が戻るのかな」と不安そうでしたが、通っていくうちに少しずつ変化が出てきました。
気になっていたお腹まわりや腰まわりがスッキリしてきて、体重も徐々に減少。
最終的には、出産前に履いていた洋服が入るようになり、「本当に嬉しいです」と笑顔でお話ししてくださいました。
無理な食事制限ではなく、普段の生活の中でできることをアドバイスしながら進めていくので、ストレスなく続けやすいのも特徴です。
また、あいら骨盤整体院では託児もありますので、小さなお子様がいるママでも安心して通っていただけます。
産後の体型で悩んでいる方、
「体重を戻したい」「体型を整えたい」と思っている方は、ぜひ一度ご相談ください。
あいら骨盤整体院では、ママが笑顔で毎日を過ごせるようサポートしています。
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ヨガインストラクター
福永 ひろ子フクナガ ヒロコ
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