ハリンカ サッポロビヨウバリ ゼンシンシンキュウチョウセイ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 北海道札幌市中央区南１１条西１３丁目※住所詳細は予約完了後にお伝えします。
- ※お問い合わせください。ご予約時にお伝えいたします
ハリンカ 札幌(HARINKA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/2
- コグマ・クマラと秋冷え・子宮冷え対策
- 「石焼き芋～お芋！」
お芋が無性に食べたくなる季節になりました！
サツマイモは韓国語で「コグマ」といいますし、ニュージーランドの原住民、マオリの言葉では、「クマラ」といいます。両方ともに「クマ」と言うワードが入っているなんて可愛い響きですが、最近ではクマの出没は、シャレにならなくなってきましたね(汗)
急に寒くなって、秋冷えを感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、サツマイモの糖質は消化吸収が速く、速やかにエネルギーに変わりますので、このエネルギー産生で熱を生じ、体を温めるんです。また、サツマイモ1本中のビタミンＣは、レモン2個分で血の巡りを良くする上に、このビタミンＣは、加熱しても壊れにくい特徴があります。同様にビタミンEも血行を促進し、冷えや肩こりを改善して血行促進のサポートします。そして、ご存知の通り、豊富な食物繊維が腸内環境を整え、便秘解消をサポートします。腸内が整い、内臓が本来の働きを取り戻すことで、身体を内側から温めることにつながると言われています。
薬膳では、さつまいもは胃を温め、血行を良くする働きがあるとされ、胃の働きが弱く、冷え性に悩む方におすすめされています。更に、カリウムも豊富に含まれており、体内の余分な塩分の排出を助け、むくみの解消に役立ちます。女性は冷え性の影響などでむくみやすいため、この点でも有効です。
女性は男性に比べて筋肉量が少なく、体温を生み出しにくいという構造があります。さらに月経・妊娠・出産・閉経とホルモン変化が多いため、体調の変化にも敏感です。特に「子宮冷え」「骨盤内血流低下」という言葉が指すように、子宮・卵巣のある女性特有の臓器まわりは、血流が滞りやすい環境にあるとも言われています。
血流が十分でないと、子宮内膜の厚みが増えにくい・卵巣機能が落ちやすい・ホルモンバランスが乱れやすいなど、体の"根っこ"の部分に影響が出る可能性があります。
女性の"冷え”は、ただの体感では終わりません。
それは「骨盤内の血流が滞っている」「子宮・卵巣まわりに熱が届きにくくなっている」という体からのメッセージですので、お腹周りを温めることがとても大切になります。骨盤・下腹部・手足がぽかぽかしてくると、体全体の巡りも変わってくるからです。
鍼灸で血行を良くし、自律神経を整え、ホルモンバランスを良くしていきたいですね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,000 驚くほど楽に【女性特有のお悩み/辛い生理に】全身鍼灸＋美容鍼＆電気鍼 2h
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/4
-
●2026/2/19
-
●2026/2/18
-
●2026/2/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（8）
もっと見る
ハリンカ 札幌(HARINKA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥13,000 【全身のお悩み解消】お任せ全身鍼灸/美容鍼/電気鍼/カッピング 120分
|
|
新 規 |
¥13,000 【飛行機移動の前後に】全身鍼灸＋潤い美容鍼×足ツボマッサージ 120分
|
|
新 規 |
¥13,000 痛みの解消【腰痛/首コリ/頭痛改善】全身鍼灸＋美容鍼＆電気鍼灸 120分
|
|
新 規 |
¥13,000 お灸で最強温活【手足冷え性/むくみ改善】全身鍼灸＋美容鍼＆電気鍼 120分
|
|
新 規 |
¥13,000 驚くほど楽に【女性特有のお悩み/辛い生理に】全身鍼灸＋美容鍼＆電気鍼 2h
|
|
新 規 |
¥13,000 【眠れないあなた! ぐっすり安眠】全身鍼灸＋眠りのツボ刺激＋美容鍼2時間
|
