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Relax&SPA RelaCare リラケア麻布十番【整体・ヘッドスパ・オイルリンパマッサージ】

リラックスアンドスパ　リラケアアザブジュウバン　セイタイヘッドスパオイルリンパマッサージ

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • 東京都港区麻布十番１－８－１１ タカデン麻布十番ビル６F
  • 麻布十番駅徒歩2分　整体/オイルマッサージ/ヘッドスパ

リラケア 麻布十番(RelaCare)のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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  • 春の食材
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    貝塚
    春の食材
    春に食べるべき旬の食材をご存じですか？本日は春に栄養価が高くなる食材をいくつかご紹介したいと思います。〇たけのこ　　食物繊維が豊富なため腸内環境が整う。　　また、カリウム…続きを見る
  • 頭痛がつらいあなたへ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/11
    投稿者：
    陶
    頭痛がつらいあなたへ！
    こんにちは！リラケア麻布東京です！頭痛の原因って知っていますか？頭痛の原因は首や肩の筋肉の凝りからくるものがほとんどです！逆に言えば首肩の筋肉を柔らかくしていけば頭痛がき…続きを見る
  • 春の健康習慣
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    貝塚
    春の健康習慣
    ここ数日気温もあがり、春らしい気候になってきましたね！本日は春にぴったりな運動をご紹介します(^^♪〇ウォーキングやハイキング　　春の暖かい気候の中、キレイな花や自然を楽し…続きを見る
  • 腰痛にたいしての改善
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/4
    投稿者：
    陶
    腰痛にたいしての改善
    こんにちは！　リラケア麻布東京です！腰痛の改善に役立つ方法ストレスが腰痛を悪化させることがあるって知っていましたか？なぜなら、緊張が筋肉を硬くなるからです。瞑想やマインド…続きを見る
  • 水分について！
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/29
    投稿者：
    陶
    水分について！
    こんにちは！　リラケア麻布東京です！本日は水分補給についてお話しいたします。私たち人間の体は、成人で体重の60パーセントが 水分で出来ています。日常生活において、１日あたり…続きを見る
  • 朝フルーツ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/25
    投稿者：
    貝塚
    朝フルーツ
    みなさんこんにちは(^^)/朝にフルーツを食べるといいと聞いたことがあるのではないでしょうか？今日は朝フルーツがどう体にいいのかご紹介したいと思います♪〇エネルギー補給　　フ…続きを見る
  • 花粉症シリーズ　～パート４～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    小宮
    花粉症シリーズ　～パート４～
    花粉症シリーズ第4弾目は顔のツボではなく手のツボのご紹介！皆さん知ってる方もいると思いますが合谷という手の甲の親指と人差し指に間のツボです(^^♪万能のツボともいわれ花粉症以…続きを見る
  • 花粉症シリーズ　～パート３～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    小宮
    花粉症シリーズ　～パート３～
    花粉症シリーズ第3弾の今回は”清明”という目頭付近のツボになります！ここは花粉症の症状にも効果的ですが目の症状にも効果的なので合わせて解消しちゃいましょう(^^♪場所はという…続きを見る
  • 花粉症に効くツボ　～パート２～
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    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    小宮
    花粉症に効くツボ　～パート２～
    花粉症シリーズ第2弾の今回ご紹介するツボは、迎香というツボになります(*^^*)鼻の両側ほうれい線上のくぼみを押すと痛気持ちいい感じがするのでそこを両手の人差し指で、推しながら…続きを見る
  • 花粉症に効くツボ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    小宮
    花粉症に効くツボ
    前回の杉原に続き花粉症シリーズになります(*^^*)今回は、花粉症の症状であるくしゃみ・鼻水・鼻詰まりに対して効くツボをご紹介していきます！！まずは上星という前髪の付け根付近の…続きを見る
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