Relax&SPA RelaCare リラケア麻布十番【整体・ヘッドスパ・オイルリンパマッサージ】
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リラケア 麻布十番(RelaCare)のブログ
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投稿日：2025/12/1
- 肩凝りとは、、、
- こんにちは！ リラケアです！
本日は肩こりについてお話ししていきます。
今は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。
すると感じるのが肩こりや首こり。
実際整体に来られる方にとても多くの方が首肩こりが多いです。
そもそもなぜこるのか？
不良姿勢や疲労などでダメージが加わると、物理的な『癒着』が起こります。
『癒着』とは、組織に捻じれが生じて動きが制限されたり隣り合う組織の一部がくっついたりすること。
これがこりの始まりです。
普段正しい姿勢で生活できている方は中々いらっしゃいません。
常時小さな姿勢の乱れがあると、蓄積し続けて身体に辛さが出てしまいます。
辛さを取るためには、原因にもなっている姿勢改善なども行う必要が御座います。
ご自身でのセルフケアが難しい方や、ケアはしているけどなかなか解消されない方はいつでもご相談ください。**************************
SALON NAME ：Ｒｅｌａｘ＆ＳＰＡ リラケア麻布東京
TEL ：03-5797-7155
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