Relax&SPA RelaCare リラケア麻布十番【整体・ヘッドスパ・オイルリンパマッサージ】
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- 東京都港区麻布十番１－８－１１ タカデン麻布十番ビル６F
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リラケア 麻布十番(RelaCare)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- 呼吸法について
- 腹式呼吸を行うことで横隔膜と腹部の運動により
内臓が動き刺激され、腸などの消化器官が活性化され
便秘の解消が期待できます。
小さな負荷を継続して腹筋にかけることで、
腹部のインナーマッスルを鍛えることができ、
反り腰などの姿勢の矯正や腰痛予防、また内臓が正常な位置まで持ち上がることから、
骨盤の歪み予防も期待できます！
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SALON NAME ：Ｒｅｌａｘ＆ＳＰＡ リラケア麻布東京
TEL ：03-5797-7155
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