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カラダストレッチ モザイクモール港北店のブログ
2026年2月のブログ一覧
2件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- モザイクモ ール港北店
今回は、起きて2分でできる目覚めがスッキリするストレッチをご紹介します。【ストレッチの方法】１ 仰向けのまま、足の指先を動かします（足の指を開いたり握ったり）２ そのまま手…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- モザイクモ ール港北店
長時間同じ姿勢が続くと、筋肉は硬くなりやすくなります。カラダストレッチでは、深層の筋肉まで丁寧に伸ばしていきます。首が回しづらい肩が重い腰に違和感があるそんなサインを感じ…続きを見る
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