最新ブログ一覧
466件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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市川 菜月
頭痛は「誰にでも起こる身近な不調」のひとつですが、その背景には筋肉の緊張や姿勢の乱れなど、身体の状態が深く関係しています。特に現代はパソコン作業やスマートフォンの使用時間…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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市川 菜月
風邪は、ウイルスが鼻や喉の粘膜に感染することで起こる、最も身近な感染症です。医学的には「上気道感染症」と呼ばれ、鼻水・くしゃみ・のどの痛み・咳・発熱などが主な症状です。原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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宮崎 綾
ふくらはぎは “第二の心臓” と呼ばれるほど、私たちの健康に大きく関わる筋肉です。歩く・立つだけでなく、血液を心臓へ押し戻すポンプの役割を担っています。このふくらはぎが硬く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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宮崎 綾
冬になると肩こりや腰痛が増える理由のひとつに、「暖房の使い過ぎによる姿勢の乱れ」があります。エアコン・ストーブ・こたつなどの暖房器具に体を近づける時、人は自然と背中を丸め…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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伊藤 颯汰
腹部の硬さが肩こりを引き起こす理由1. 姿勢の崩れによる負担腹筋（特に腹直筋や腹斜筋）が硬くなると、体幹が前方へ引っ張られ、猫背姿勢になりやすくなります。猫背になると、肩が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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伊藤 颯汰
肩甲骨が上がるとは？通常、肩甲骨は背中で「やや下がって内側」に安定しているのが理想です。しかし、デスクワークやスマホ操作などで首や肩をすくめる姿勢が続くと、肩甲骨が上方へ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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伊藤 颯汰
お尻の筋肉「大殿筋（だいでんきん）」は、人体の中でも特に大きくて強い筋肉です。歩く・立つ・階段をのぼるなど、日常生活のあらゆる動作を支えている重要な筋肉ですが、実は多くの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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市川 菜月
病院でレントゲンやMRIを撮って「異常はありません」と言われたのに、痛みや違和感が続く――そんな経験はありませんか？実は、こうした“原因不明の痛み”には、筋肉や神経、自律神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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市川 菜月
「朝起きたときに手や膝が動かしにくい」「寒いと関節が固まる感じがする」そんな“関節のこわばり”を感じたことはありませんか？この症状は、単なる加齢や運動不足だけでなく、血流…
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寒くなると「手足が冷えてつらい」「布団に入ってもなかなか温まらない」と感じる方が増えます。実はその原因のひとつが、筋肉量の不足です。筋肉は“体の中で最も熱を作り出す器官”…
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代々木上原駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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