最新ブログ一覧
467件のブログがあります
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スマートフォンを見る時間が増えたことで、「頭痛が続く」「ふらっとする」「首や肩が常に重い」といった不調を訴える方が増えています。これらの症状の原因として多いのが、スマホ首…
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腰痛の原因というと腰そのものに注目されがちですが、実は**太ももの外側にある大腿筋膜張筋(TFL)が深く関係しているケースも少なくありません。TFL=Tensor Fasciae LataeTFLは骨…
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「特にぶつけた覚えはないのに膝が痛い」「歩くだけで膝の内側・外側が気になる」このような膝痛の原因として多いのが、がに股・内股といった脚の使い方のクセです。がに股・内股とは…
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「毎日ストレッチしているのに、肩こりや腰痛が良くならない」このような相談は、整骨院でもとても多く聞かれます。実は、ストレッチ=必ず痛みが改善するわけではありません。痛みが…
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1.筋肉が冷えて「硬くなる」気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。すると腰まわりの筋肉への血流が低下し、・筋肉が硬くなる・伸び縮みしにくくなる・小さな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/30
- 投稿者:
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高萩 あゆ
「姿勢を意識しているのに、すぐ崩れてしまう」「猫背や反り腰がなかなか改善しない」こうした方に共通して多いのが、足首の硬さです。姿勢というと、背中や骨盤に目が向きがちですが…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/29
- 投稿者:
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高萩 あゆ
「一日中座っているだけなのに、肩こりや腰痛がひどい」「仕事が終わる頃には体がバキバキ」こうしたお悩みで来院される方の多くに、共通する座り方があります。それは、一見すると普…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/28
- 投稿者:
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市川 菜月
「朝、起き上がる時に腰が痛い」「立ち上がるまで腰が伸びない」「動き出すと少し楽になる」最近、このような症状を訴える方がとても増えています。実はこの腰痛、寝ている間の体の状…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/27
- 投稿者:
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伊藤 颯汰
「足の長さが左右で違う」と感じる理由は、実は“骨の長さそのもの”が違うケースは少なく、体の使い方や歪みが原因のことがほとんどです。主な理由1. 骨盤の歪み・傾き・足を組むク…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/1/26
- 投稿者:
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市川 菜月
「骨盤矯正って、ボキボキされて痛そう」「音が鳴らないと意味がないのでは?」こうしたイメージをお持ちの方は少なくありません。しかし実際には、骨盤矯正=ボキボキする施術ではあ…
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代々木上原駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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