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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン セイタイ コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原3-1-4 市川ビル3F
  • 代々木上原駅徒歩1分

代々木上原駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

512件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    高萩 あゆ
    私たちのカラダは、日常生活を送るだけで1日に約2.5リットルもの水分を失っています。その中には、皮膚や粘膜、呼気から知らず知らずのうちに蒸発していく「不感蒸泄」と呼ばれる水分…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    高萩 あゆ
    仕事前のワークアウトには、精神集中力や脳機能の向上、エネルギー維持といった効果があります。<朝の運動のメリット・デメリット>メリット集中力がアップ:朝に運動すると、脳が活…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    宮崎 綾
    【メリット】1. 摂取カロリーを減らせる朝食を抜くことで1日の摂取カロリーを抑え、肥満防止や脂肪燃焼の効果が期待できる。2. 内臓を休ませる消化器官の負担を減らし、疲労感や胃も…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    高萩 あゆ
    私たちの体の約60%は水分で構成されており、乳幼児では80%にもなります。このように、身体の健康維持に水は欠かせません。1 1日に必要な水分量必要な水分量は年齢や生活習慣によっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    高萩 あゆ
    ながら食べをやめるためには、日常の中で少しずつ意識を変えていくことが大切です。以下の具体的な対策を実践してみましょう。1 食事環境を整えるスマホやPCを遠ざける: 食事中はスマ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    高萩 あゆ
    ストレッチは関節を動かしながら筋肉を伸ばすもので、マッサージは関節を動かさずに筋肉を圧迫してコリをほぐすものです。日常動作や運動で筋肉が縮み続けると、血行不良や関節の可動…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    宮崎 綾
    【タバコに含まれる有害物質】タバコの煙には7,000種類以上の化学物質が含まれており、そのうち250種類が有害、さらに70種類以上は発がん性が確認されています。主な有害成分には、以…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    宮崎 綾
    皮膚の表面には角質層があり、その上を皮脂膜が覆っています。角質層には水分や天然の保湿成分が含まれ、肌の潤いを保ちます。皮脂膜は、水分の蒸発を防ぐバリアの役割を果たします。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    宮崎 綾
    テニス肘(上腕骨外側上顆炎)とは、肘の外側に痛みが生じる炎症で、テニスなど手首を頻繁に使う動作で発症しやすい症状です。正式名称は「上腕骨外側上顆炎」で、特にバックハンド時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    西田 一紀
    1 環境要因低湿度: 冬場や乾燥した地域では、空気中の湿度が低くなり、肌や喉が乾燥しやすくなります。空調の使用: エアコンやヒーターは、室内の空気を乾燥させるため、長時間使用…続きを見る

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代々木上原駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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