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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原３－１－４　市川ビル３Ｆ
  • 代々木上原駅徒歩1分

代々木上原駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

466件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    高萩 あゆ
    お尻が硬い人ほど腰を痛めやすい理由とは？
    お尻の筋肉は“腰を守るクッション”お尻の筋肉（大殿筋・中殿筋など）は、立つ・歩く・座るといった日常動作で、腰への衝撃を吸収するクッションの役割をしています。このお尻の筋肉…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    高萩 あゆ
    年末年始に体調を崩しやすい人の特徴とは？
    年末年始は「ゆっくり休める時期」のはずなのに、腰痛・肩こり・頭痛・だるさ・寝違えなどで体調を崩す方がとても増えます。実はこれ、偶然ではありません。年末年始特有の生活リズム…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    冬はジム入会のチャンス！？
    「運動しなきゃとは思うけど、寒くて外に出るのがつらい…」そんな声が増えるのが冬の時期です。実はこの**“冬”こそ、ジムに入会する絶好のチャンス**でもあります。今回は、整骨院…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    坐骨神経痛とは
    坐骨神経痛腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて走る「坐骨神経」が刺激・圧迫されることで起こる痛みやしびれの総称です。病名というより症状の名前として使われます。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    指圧された時に痛い理由
    1．筋肉が硬くなり血流が悪い長時間同じ姿勢や疲労が続くと、筋肉は縮こまり硬くなります。硬い筋肉は血流が悪く、老廃物がたまりやすいため、指で圧をかけると痛みを感じやすくなり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    腰椎ヘルニア（腰椎椎間板ヘルニア）とは、
    腰の骨（腰椎）と腰椎の間にある椎間板が飛び出し、近くを通る神経を圧迫してしまう状態のことをいいます。椎間板の役割椎間板は、背骨にかかる衝撃を吸収するクッション体を曲げたり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    市川 菜月
    お尻の筋肉が使えないと腰が痛くなる理由
    「特に重い物を持っていないのに腰が痛い」「立ち上がるときに腰がつらい」こうした腰痛の原因のひとつに、お尻の筋肉（殿筋）がうまく使えていないことがあります。お尻の筋肉は、体…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    宮崎 綾
    頭痛持ちの人に多い「首の共通点」とは？
    「頭痛＝頭の問題」と思われがちですが、整骨院の現場では首に共通した特徴がある方が非常に多く見られます。共通点1.首の付け根がガチガチに硬い特に多いのが、首と背中の境目（後頭…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    高萩 あゆ
    冬に腰痛が増える理由
    1. 寒さによる血流の低下寒くなると体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。その結果、腰まわりの筋肉への血流が悪くなり、筋肉が硬くなります。血流が悪い状態では疲労物質が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    大腿の外側が痛い原因とは？整骨院で考えるポイント
    「歩くと太ももの外側が痛い」「立ち上がると外側が張る感じがする」このような大腿（太もも）外側の痛みで来院される方は少なくありません。実はこの痛み、筋肉だけでなく姿勢や股関…続きを見る
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