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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原３－１－４　市川ビル３Ｆ
  • 代々木上原駅徒歩1分

代々木上原駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

466件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    姿勢と食いしばりの深い関係
    「気づくと歯を食いしばっている」「朝起きるとあごや首が疲れている」このような症状は、姿勢の乱れが大きく関係していることがあります。姿勢が崩れるとなぜ食いしばる？猫背やスト…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    冷えが起こる仕組み
    体温の約4割は筋肉の活動によって作られています。そのため、筋肉量や使い方が少ないと、熱を生み出せず冷えやすくなります。筋肉量が少ない → 熱産生が低下動かない筋肉 → 血流が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    市川 菜月
    冬はむくみやすい？血管の収縮と水分循環の関係
    「冬になると足がむくみやすい」「夕方になると靴下の跡が残る」むくみは夏のイメージがありますが、実は冬もむくみが起こりやすい季節です。その大きな原因が寒さによる血管の収縮と…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    市川 菜月
    冬に腰痛が増える理由と対策
    冬になると「腰が重い」「動き始めがつらい」と感じる方が増えます。実は冬は、腰痛を引き起こしやすい条件が重なりやすい季節です。冬に腰痛が増える理由1. 寒さによる血流低下寒く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    宮崎 綾
    寒いとトイレが近くなるのはなぜ？
    ― 体が「冷え」から身を守るための反応 ―「冬になるとやたらトイレが近い」「外に出ると急に尿意を感じる」これは病気ではなく、体の正常な防御反応であることがほとんどです。その…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    整体とは？
    整体（せいたい）とは、 体のゆがみや筋肉の緊張、関節の動きを整えることで、痛みや不調を改善し、身体のバランスを整える施術 のことです。国家資格が必要な「柔道整復」「あん摩マ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    宮崎 綾
    冷え性が太りやすくする5つのメカニズム
    1.体温が1℃下がると基礎代謝が約12～15％低下する体温が下がる＝身体が熱を作れない状態。代謝の大部分は“筋肉”が生み出すため、冷えると筋肉の酵素が働きにくくなり、カロリー消…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    宮崎 綾
    寝返りが少ない人が痛みやコリを起こしやすい理由
    寝返りは、睡眠中に無意識で体を守るための大切な動きです。意識していないだけで、健康な人は一晩に20～30回ほど寝返りをしています。しかし、何らかの理由で寝返りの回数が少なくな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    お腹を緩めると肩こりに効く理由
    肩こりというと「肩や首が固いから」と思われがちですが、実はお腹（腹部）の筋肉の緊張が影響していることは珍しくありません。腹部が固くなると姿勢や呼吸が乱れ、その負担が肩へ集…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    市川 菜月
    猫背が治らない人に共通する“3つの習慣”
    猫背は「姿勢が悪い」というだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・腰痛など、全身の不調につながる原因になります。実は、猫背がなかなか治らない人には 共通する3つの習慣 があるのを…続きを見る
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