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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原３－１－４　市川ビル３Ｆ
  • 代々木上原駅徒歩1分

代々木上原駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

466件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    市川 菜月
    インフルエンザが増える季節に知っておきたいこと
    インフルエンザが流行しやすい理由冬になると流行が拡大するのは、以下のような環境変化が大きく関わっています。湿度が下がる → ウイルスが空気中で長生きする喉や鼻の粘膜が乾燥 …続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    宮崎 綾
    湯船に浸かる健康メリット
    シャワーだけで済ませてしまう方も多いですが、湯船に浸かることには体にとって大きなメリットがあります。特に肩こり・腰痛・冷え症・睡眠の質に悩んでいる方には、湯船は “手軽に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    高萩 あゆ
    寝返りが少ない人は痛みが出やすい？
    「朝起きると腰が痛い」「寝たはずなのに疲れが取れない」こうしたお悩みを抱えている方の中には、“寝返りが少ない” ことが原因になっているケースがあります。1 寝返りは「体圧分…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    高萩 あゆ
    冬の運動不足が痛みを作る理由とは？
    1筋肉が固まりやすくなる寒さの中では、体は熱を逃がさないように筋肉をギュッと縮めて緊張させます。さらに動かない時間が増えることで、筋肉の柔軟性が低下血流が悪化関節の動きが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    上行性運動連鎖とは？
    少々マニアックな内容になります。◆ 上行性運動連鎖とは？人の身体は、足首 → 膝 → 股関節 → 骨盤 → 背骨 → 肩 → 頭…といったように、**全身がつながって動く「運動連鎖（キ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    低周波治療器ってどんな効果があるの？
    整骨院でよく使われる「低周波治療器」。電気を流して筋肉をピクピクと動かす機械ですが、「どんな効果があるの？」「なぜ痛みが楽になるの？」と気になる方は多いと思います。ここで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    市川 菜月
    風邪をひきやすい人の身体の特徴とは？
    気温差が大きくなる季節は、風邪をひく方が増えます。風邪はウイルス感染が主な原因ですが、同じ環境にいても「ひきやすい人」と「ひきにくい人」がいます。その差を生むのは、日々の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    市川 菜月
    代謝を上げるには？
    ■1. まずは「姿勢」を整える代謝アップの土台は、意外にも“姿勢”です。猫背や反り腰などの不良姿勢が続くと、肋骨や骨盤の動きが制限され、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと酸素…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    高萩 あゆ
    血流が悪いと痛みが取れない理由とは？
    1. 筋肉に酸素と栄養が届かなくなる血液は、体の隅々まで酸素と栄養を運ぶ役割を担っています。血流が悪くなると筋肉へ十分な酸素が届かなくなり、筋肉は酸欠状態に陥ります。酸素が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    高萩 あゆ
    身体が硬いと疲れやすいのはなぜ？
    「身体が硬いと疲れやすい気がする…」「ストレッチをサボるとすぐだるくなる」そんな声をよく耳にします。実は、身体の硬さと“疲れやすさ”は深く結びついています。ここでは、その…続きを見る
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