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代々木上原駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 脊柱管狭窄症になるとどうなる？
- 背骨の中にある「脊柱管」という神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで症状が出ます。
主な症状
・お尻～太もも～ふくらはぎにかけてのしびれや痛み
・長く歩くと足が重だるくなり、休むと楽になる（間欠性跛行）
・前かがみになると症状が軽くなる
・進行すると足の力が入りにくい、排尿・排便障害
特徴は「歩くとつらいけど、休むと回復する」という点です。高齢の方に多い傾向があります。
腰椎椎間板ヘルニアになるとどうなる？
背骨のクッションである椎間板が飛び出し、神経に触れて炎症や圧迫を起こします。
主な症状
・急な強い腰痛
・片脚に走るような鋭い痛み（坐骨神経痛）
・足のしびれや感覚の異常
・前かがみで悪化することが多い
・重症では足の筋力低下
比較的若い世代にも起こりやすく、「ある日突然強い痛みが出る」ことが多いのが特徴です。
2つの違いのポイント
・脊柱管狭窄症 → 歩くと悪化、休むと回復
・ヘルニア → 前かがみや座り姿勢で悪化しやすい
・狭窄症は加齢変化が主な原因
・ヘルニアは姿勢不良や負担の蓄積が関係
どちらも神経が関わるため、「しびれ」「力が入りにくい」といった症状が出たら早めの対応が大切です。
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