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アオ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 当院の筋膜リリースについて♪
- こんにちは♪皆さん筋膜リリースは聞いたことありますか？
最近は、テレビでもやったりするので聞いたことある方が多いと思います！
本日は、筋膜リリースについて説明しますね!(^^)!
筋膜リリースとは、筋肉や結合組織（筋膜）に対する手技療法の一種です。
筋膜は全身の筋肉、骨、内臓などを包む結合組織で、これが硬くなったり癒着すると、動きが制限され、痛みや不調の原因になることがあります。
筋膜整体の効果とメリット
1. 柔軟性の向上:筋膜をリリースすることで、筋肉が柔らかくなり、体の可動域が広がります。
2. 姿勢改善: 筋膜の癒着が解消されると、体のバランスが改善され、自然な姿勢が取りやすくなります。
3. 血流の促進: 筋膜の緊張が緩和されることで、血流やリンパの流れが良くなり、疲労回復にも効果的です。
4. 痛みの軽減: 筋膜がリリースされることで、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みが和らぐ場合があります。
このように筋膜リリースをすることでたくさんの効果を得ることができます！
筋膜リリースは、マッサージとは違う感覚で体験された方は、爽快感が得ることができ揉み返しもありません！
ぜひ当院で一度体験してみて下さい(^O^)
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