【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
ネクストジムトウキョウ メグロテン
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- 東京都品川区上大崎２－１３－２９ルミエール上大崎１２０１
- 目黒駅東口徒歩2分/白金台駅徒歩9分/五反田駅徒歩15分 ｜22時30分まで営業してます☆
ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 「デスクワーク疲れ」を週末でリセットしませんか？
- こんにちは！ネクストジムトレーナーの山野邉です！
金曜日の今、こんなお悩みはありませんか？
・パソコンの見過ぎで、首から肩がパンパン…
・座りっぱなしで腰が重だるい
・足のむくみがひどくて靴がキツい
「週末は家でゆっくり休む」のも大切ですが、
実は「アクティブレスト（積極的休養）」といって、
軽く体を動かした方が疲労物質が抜けやすく、スッキリ回復するんです。
なぜ「パーソナル」が良いのか？
自分一人でのトレーニングやストレッチでは、
どうしても「届かない場所」や「動かせていない筋肉」があります。
当ジムでは、お一人おひとりの凝り固まったポイントを見極め、
正しいフォームで筋肉を動かし、血流を爆上げすることで、溜まった疲れを根本から流していきます。
「あぁ、体が軽い…！」と実感して月曜日を迎える準備をしましょう！
一人ではついサボってしまうトレーニングも、二人三脚なら楽しく乗り越えられます！
私、【山野邉】が全力でサポートし、心も体もリフレッシュしてお帰しすることをお約束します。
来週を笑顔で迎える準備、私と一緒に始めませんか？
ご指名お待ちしております！
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NEXT GYM TOKYO 目黒店
【住所】東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
（目黒駅徒歩2分）
【TEL】03-6432-5843
【時間】8:00～22:30（年中無休）
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