【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
ネクストジムトウキョウ メグロテン
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- 東京都品川区上大崎２－１３－２９ルミエール上大崎１２０１
- 目黒駅東口徒歩2分/白金台駅徒歩9分/五反田駅徒歩15分 ｜22時30分まで営業してます☆
ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 週末で太る人・綺麗になる人の違い
- こんにちは！ネクストジムトレーナーの山野邉です！
週末になると
「ちょっとくらいいいか」と
食事が乱れやすくなりますよね。
でも実は...
週末の過ごし方で身体のラインは大きく変わります。
綺麗になっていく人は
・完全に我慢しない
・でも食べ過ぎない
・どこかで調整する
この“バランス”が上手です！
身体は、週2日の過ごし方で本当に変わります。
極端なダイエットではなく"整える習慣"を。
月曜に後悔するか
月曜に「いい感じ」と思えるか。
今日の選択で決まります。
綺麗になっていきましょう。
ご予約お待ちしております。
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【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
公式Instagram @next__gym
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【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
TEL：03-6432-5843
東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間 8：00~22：30
定休日：なし
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