【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
ネクストジムトウキョウ メグロテン
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- 東京都品川区上大崎２－１３－２９ルミエール上大崎１２０１
- 目黒駅東口徒歩2分/白金台駅徒歩9分/五反田駅徒歩15分 ｜22時30分まで営業してます☆
ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/27
- 【今日のダイエット飯】久々の富士そば行ってきた！
- こんにちは！ネクストジムトレーナーの山野邉です。
今日の減量ごはんは「富士そば」。
・低脂質
・低GIで血糖値が安定
・食物繊維たっぷり
てむくみ対策（わかめ）
減量＝我慢ではなく、
“選び方”が大事。
揚げ物を我慢するより、体が喜ぶものを選ぶ。
シンプルだけど、これが一番綺麗に絞れる方法。
無理な食事制限ではなく、続けられる習慣を。
綺麗になっていきましょう！！
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NEXT GYM TOKYO 目黒店
【住所】東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
（目黒駅徒歩2分）
【TEL】03-6432-5843
【時間】8:00～22:30（年中無休）
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