【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
ネクストジムトウキョウ メグロテン
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- 東京都品川区上大崎２－１３－２９ルミエール上大崎１２０１
- 目黒駅東口徒歩2分/白金台駅徒歩9分/五反田駅徒歩15分 ｜22時30分まで営業してます☆
ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 3月開始でも夏に間に合います！！
- こんにちは！
ネクストジムトレーナーの山野邉です。
「夏までに少しでも痩せたい」
そう思っている方、実は3月スタートがラストチャンスです。
【なぜ“3月”が重要なのか？】
夏まで約4ヶ月。
正しく進めれば
・体脂肪－3～5％
・体重－3～6kg
・二の腕・背中スッキリ
は十分現実的です！！
ですが…
4月スタート→少し急ぎ気味
5月スタート→かなり焦る
6月スタート→ほぼ維持で終わる
3月は“余裕を持って綺麗になれる”最後のタイミングです。
ダイエットは「短期間で無理をする」より
「少し余裕を持って整える」方が圧倒的に成功率が高いです。
・食事を整える
・姿勢を整える
・筋肉をつける
この3つを積み上げると身体は確実に変わります。
夏服が似合う身体を一緒に作りましょう。
お待ちしております。
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NEXT GYM TOKYO 目黒店
【住所】東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
（目黒駅徒歩2分）
【TEL】03-6432-5843
【時間】8:00～22:30（年中無休）
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