【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
ネクストジムトウキョウ メグロテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都品川区上大崎２－１３－２９ルミエール上大崎１２０１
- 目黒駅東口徒歩2分/白金台駅徒歩9分/五反田駅徒歩15分 ｜22時30分まで営業してます☆
ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/5
- 【ガチ飯公開】トレーナーのリアルな減量食公開
- こんにちは！ネクストジムトレーナーの山野邉です！
「トレーナーさんって、ダイエット中何を食べてるんですか？」
というご質問をよくいただくので...
今日は私の「超リアルなガチ減量飯」を初公開しちゃいます！
...見てください、この顔（笑）。
決して苦悶しているわけではありません。
「筋肉が喜んでいる」最高の瞬間です！
今日のメニュー解説
中身は至ってシンプル。でも、これが最強なんです。
・鶏むね肉（皮なし）：圧倒的な高タンパク・低脂質！筋肉の材料。
・白米：トレーニングを頑張るための大事なエネルギー源。
・しめじ：食物繊維たっぷり！満足感を出しつつ、お腹の調子を整えます。
味付けは塩コショウやスパイスでサッと炒めただけ！
実は、ダイエットを成功させる一番のコツは「いかにシンプルに、続けやすくするか」なんです。
【3月、薄着の季節はもうすぐそこ！】
3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。
「冬の間に蓄えた脂肪をなんとかしたい……」と焦り始めている方も多いはず。
「こんなストイックな食事、私には無理！」と思った方、ご安心ください。
私はこの食事で体を絞っていますが、お客様には「ライフスタイルに合わせた、美味しく続けられる食事」を一人ひとりご提案しています。
・何を食べればいいか分からない
・自己流ダイエットで結果が出ない
・春までに服のサイズを一つ下げたい！
そんな方は、ぜひ一度カウンセリングにいらしてください。
お待ちしております！
------------------------------------------------------------
・公式Instagram
最新のビフォーアフター公開中！
@next__gym
・当ジムの人気キーワード
#目黒 #五反田 #武蔵小山 #恵比寿 #白金台
#パーソナルトレーニング #ダイエットジム #産後ダイエット
#子連れOK #完全個室 #姿勢改善 #脚やせ #ブライダルジム
#ストレッチ #腰痛改善 #肩こり解消 #骨盤矯正 #痩身エステ
ご予約は下記のクーポンをクリック↓
------------------------------------------------------------
NEXT GYM TOKYO 目黒店
【住所】東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
（目黒駅徒歩2分）
【TEL】03-6432-5843
【時間】8:00～22:30（年中無休）
------------------------------------------------------------
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/3/30
-
●2026/3/26
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（47）
- 2025年12月分（43）
- 2025年11月分（39）
- 2025年10月分（51）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（40）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（45）
- 2025年4月分（43）
- 2025年3月分（45）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（27）
- 2024年9月分（24）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（6）
もっと見る
ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【人気Ｎo.1】パーソナルトレーニング&ストレッチ60分 通常¥12100→¥4980
|
|
全 員 |
¥2,800 《当日割/お得》パーソナルトレーニングorストレッチ30分 通常¥6050→¥2800
|
|
全 員 |
¥3,300 【当日割/お得】パーソナルトレーニング 40分 通常¥8800→¥3300
|
|
新 規 |
¥5,500 【picaru割】期間限定！パーソナルトレーニング40分×3回 ¥5500(通常¥26400)
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気Ｎo.2】パーソナルトレーニング40分 通常¥8800→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,300 【学割】パーソナルトレーニング40分 通常¥8800→¥3300 /目黒/白金台
|
