フチュウチョウホンマチセイコツインコツバンキョウセイシセイキョウセイ
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府中町本町整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/9
- ストレートネック
- こんにちは！安芸郡府中町本町にあります、府中町本町整骨院です！
普段パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首や肩が痛い」、「めまいや頭痛がする」、「手が痺れる」といった症状はありませんか？
それはもしかしたら「ストレートネック（スマホ首）」が原因かもしれません。【ストレートネックってなに？】
ストレートネックとは、首の自然なS字カーブが失われ、首がまっすぐになってしまう状態のことです。
現代人では、スマホやパソコンを長時間見るなど、同じ姿勢を続けることが多いため、ストレートネックになる人が増えています。
【ストレートネックの原因は？】
姿勢の悪さ: スマホやパソコンを長時間見る、猫背など
ストレス: ストレスにより、筋肉が緊張しやすくなります。
運動不足: 運動不足は、筋肉の柔軟性を低下させ、ストレートネックを悪化させます。
【ストレートネックの症状】
首の痛み
肩こり
頭痛
めまい
吐き気
【ストレートネックになったらどうすればいいの？】
ストレートネックは、放置すると様々な症状を引き起こす可能性があります。
当院では、ストレートネックでお悩みの方に対して、以下の治療を行っています。
手技療法: 筋肉の緊張をほぐし、血行を改善します。
鍼灸治療: 筋肉の緊張をほぐし、自律神経を整えます。
猫背矯正: 猫背を改善し、正しい姿勢へと導きます。
JOYトレ: 姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、体幹を安定させます。
これらの治療を組み合わせることで、ストレートネックの痛みを軽減し、日常生活の質の向上を目指します。
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