エムスタジオ(M-studio)のブログ
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投稿日：2025/8/18
- 熱中症対策にも
- こんにちは。久しぶりの更新となりました。
暑さがまだまだ厳しく猛暑日が続いていますね。
よもぎ蒸しは身体を温めたり、汗をたくさんかくので、暑い夏にはあまりやるものではない印象がありますが、
夏にもよもぎ蒸しはオススメです。
汗は体温調節する為にもともとかくものですが、
加齢やホルモンバランス、自律神経の乱れなどで汗腺から汗が出にくくなると
体温調節が難しく夏バテになったり、睡眠の質が落ちたり、疲れやすい、何となくダルい、、、
色々と不調になりがちです。
汗をかく習慣 は熱中症対策にも良いそうですよ！
運動で汗をかくのはなかなか難しいな、と感じる方も
よもぎ蒸しでまず汗活してみてはいかがでしょうか？
おまけにキレイも叶えられちゃいます
是非一度お試しくださいね
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スタッフ
Atsumi アツミ
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