グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- ついに花粉きましたね
皆さんこんにちは！
Green room国領店です！
今日はなんと21℃。
一気に春のような暖かさになりましたね。
実はこの“急な気温上昇”は、花粉症の症状が強く出やすいタイミングです。
なぜ急に辛くなるの？
・気温上昇で花粉の飛散量が増える
・外出時間が増えて吸い込む量が増える
・寒暖差で自律神経が乱れやすい
「昨日まで平気だったのに今日はつらい…」
そんな声が増えるのがまさにこういう日です。
花粉は“全身の不調”にもつながる
くしゃみ・鼻水をすすることで
・呼吸が浅くなる
・首肩がこわばる
・頭が重い
・眠りが浅くなる
など、身体全体に影響が出やすくなります。
特に寒暖差がある日は、自律神経が乱れやすく、
筋肉の緊張も強くなりがちです。
今日できるケアは
・帰宅後すぐの洗顔・うがい
・首元を冷やさない
・湯船に浸かって深呼吸
そして、
「なんとなく身体が重い」「首肩がつらい」という方は、
自律神経の乱れや姿勢の影響が関係していることも。
当院では、首肩まわりの調整や姿勢バランスのケアを通して
花粉シーズンの不調対策もサポートしています。
春は身体がゆらぎやすい季節。
つらくなる前のメンテナンス、おすすめです！
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投稿者
スタッフ 一同
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