グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 引越し準備でお疲れ出ていませんか？
皆さんこんにちは！
Green room国領です！
3月は引っ越しや新生活準備でバタバタする季節ですね。
荷造りや荷解き、重たい段ボールの持ち運びなど、普段しない動きが一気に増える時期でもあります。
特に多いのが…
・腰の痛み、ぎっくり腰
・首や肩の強い張り
・背中の違和感
・腕や前腕の疲労
・脚のむくみ
慣れない姿勢での作業や、前かがみの時間が長くなることで、知らないうちに身体へ大きな負担がかかっています。
「まだ大丈夫」と思っていても、疲労を溜め込んだままだと新生活のスタートで一気に不調が出ることも。
引っ越し前後は、
・作業前に軽くストレッチ
・重たい物は身体に近づけて持つ
・作業後はしっかりケア
がとても大切です。
新しい環境を元気に迎えるためにも、早めのメンテナンスで身体をリセットしませんか？
季節の変わり目でもあるこの時期、疲れを感じたらお気軽にご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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