グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- なんかだるい、、それ"春バテ"かも
皆さんこんにちは！
Green room国領です！
最近、「だるい」「眠いのにスッキリしない」
そんな不調ありませんか？
それ、“春バテ”かもしれません。
春は寒暖差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節です。
その影響で、
・疲れが取れない
・体が重い
・肩こりやだるさ
などが出やすくなります。
対策のポイントは、“自律神経を整えること”。
・朝に日光を浴びる
・ぬるめのお風呂に浸かる
・軽くストレッチする
・寝る前のスマホを控える
こうした習慣で、体は少しずつ整っていきます。
「なかなかスッキリしない…」という方は、身体をゆるめるケアもおすすめです◎
春の不調は、早めのケアが大切です！
マッサージ/整体/肩こり/腰痛/足つぼ/ヘッドスパ/リンパ/マタニティ/骨盤矯正/国領/調布/府中/柴崎/布田/仙川
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投稿者
スタッフ 一同
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