グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 無意識に身体に力入ってるかも
皆さんこんにちは！
Green room国領です！
最近、「ちゃんと休んでるのに疲れが取れない」という方が増えています。
実はその原因、
“無意識に力が入っている状態”かもしれません。
例えば、
・肩に力が入りっぱなし
・歯を食いしばるクセがある
・お腹や脚にずっと力が入っている
こういった状態が続くと、
体は常に緊張している状態になり、
血流も悪くなって疲れが抜けにくくなります。
本来、体は「力を入れる」と「抜く」を
自然に切り替えられるのが理想です。
ですが、ストレスや姿勢のクセによって
うまく“力を抜く”ことができない方がとても多いです。
施術では、固くなった筋肉をゆるめて
リラックスしやすい状態をつくっていきます。
「なんとなくずっと疲れている」
そんな方は、一度体をゆるめてあげるのがおすすめです。
マッサージ/整体/肩こり/腰痛/足つぼ/ヘッドスパ/リンパ/マタニティ/骨盤矯正/国領/調布/府中/柴崎/布田/仙川
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投稿者
スタッフ 一同
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