グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 4月上旬に27℃！
皆さんこんにちは！
Green room国領です！
明日はなんと27度予報ですね！
一気に気温が上がると、体がついていかずに
・なんとなくだるい
・頭が重い
・寝ても疲れが取れない
こんな不調が出やすくなります。
これは「自律神経の乱れ」が原因のひとつです。
寒暖差に対応しようとして体がフル稼働してしまい、
知らないうちに疲れが溜まってしまいます。
こんな日は
・水分をしっかりとる
・冷たいものを摂りすぎない
・軽くストレッチをする
など、少し体をいたわるのがおすすめです◎
「なんか今日しんどいな…」という方は、無理せず早めのケアをしてあげてくださいね。
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投稿者
スタッフ 一同
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