リンパハーブ鍼灸院さくらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 【明日は雪】細胞を凍らせない！鍼灸師が教える養生術
- こんにちは。
結果重視のプライベートサロン、リンパハーブ鍼灸院さくらです。
明日は北九州でも雪の予報ですね。
急激な冷え込みは、私たちの体に「防衛反応」を引き起こします。無意識に肩をすくめ、筋肉を固めてしまう……。そうなると、せっかく整えた血流も滞り、細胞の元気（ミトコンドリアの活性）が低下してしまいます。
そこで今日は、雪の日を元気に乗り切るための妥協なき養生術を、看護師・鍼灸師の視点でお伝えします！1．温めるべき「魔法のツボ」：大椎（だいつい）
首の後ろ、下を向いた時に一番出っ張る骨のすぐ下にあるツボです。
ここは「陽の気が集まる場所」。ここをカイロやドライヤーで温めるだけで、全身の血管が広がり、自律神経が整います。雪かきや外出前には、ここを全力投球で温めてくださいね！
2．冬の細胞を救う「黒の養生食」
東洋医学では、冬は「腎（じん）」を労わる季節。
黒豆、黒ごま、ひじき、海苔などの「黒い食材」は、生命エネルギーを貯蔵する腎をサポートしてくれます。明日の朝食には、ぜひ温かい生姜たっぷりのスープに、ワカメを入れ、黒ごまをひと振りしてみてください。
3．さくらからのアドバイス
冷えは万病の元であり、美容の大敵でもあります。
エリートではない私ですが、寒さに耐えながら毎日を頑張るあなたの「体の痛み」は、誰よりもわかります。
もし雪の影響で体がガチガチに固まってしまったら、無理をせず「さくら」へ駆け込んでください。シャンデリアの輝く温かい空間で、私が細胞から巡りを整えます。
明日は、足元に気をつけて、どうか暖かくしてお過ごしくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 (たるみが気になる方）最先端シンデレラビューティー鍼30分￥18,000→￥4,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/3/1
-
●2026/2/26
-
●2026/2/22
-
●2026/2/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
リンパハーブ鍼灸院さくらのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 (たるみが気になる方）最先端シンデレラビューティー鍼30分￥18,000→￥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 （痛みが少ない）肌のトーンUPが期待。鏡よ鏡美容鍼30分 ￥18,000→￥4,000
|
|
新 規 |
¥5,000 (痛みに困っている方)オーダーメイド鍼灸！(身体)６０分￥18,000→￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 (腰痛!首の痛み!肩こり)オーダーメイド鍼灸！(身体)６０分￥18,000→￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 (不眠!自律神経の乱れ)オーダーメイド鍼灸！(身体)６０分￥18,000→￥5,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【見た目を変えたい方必見!】キャビテーション！初回体験のみ！¥7000円
|
