アンランジュ(Anranjyu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/27
- 季節の変わり目体調不良。。。
最近、朝晩がだいぶ寒くなってきましたが
お身体の調子は大丈夫ですか(^ ^)
冷えがでてきたり
肩・首・足など重だるさ
疲れが取れない
巡りが悪く滞ってくるとこんな症状が出やすいです！
身体が凝り固まる前に、
シャワーから湯船に切り替えたり
お腹・脚・二の腕なんかを触ってみたり
足裏を刺激してみたり
少しでもリンパ・血流を流して、お疲れのカラダを労ってあげてください
自分ではケアできないところはプロにお任せください ^ - ^
巡りが良くなれば、快適な冬が過ごせることまちがいなしですよ♪
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