ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
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デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
333件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- Takei Ayaka
結婚式という特別な一日は、一生に一度の大切な瞬間です。写真や映像に残る自分の姿を、心から好きだと思える状態で迎えたいと考える方は多いのではないでしょうか？？そのために重要…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
姿勢や体のお悩みを感じている方、運動がいいことはなんとなく分かっているけど何から始めたらいいのかわからないという方も多いかと思います。姿勢を整えるために必要なことは、崩れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
「姿勢に気をつけているのに巻き肩がなかなか治らない」と感じている方は多いのではないでしょうか。巻き肩は肩だけの問題と思われがちですが、実は肩甲骨の位置の崩れや猫背姿勢が関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- Takei Ayaka
腕が上がりにくいと感じている方は、肩そのものに原因があると考えがちですが、実際にはそれだけではないケースが多く見られます。肩関節は単独で動いているわけではなく、肩甲骨や胸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- Takei Ayaka
脚のラインが気になる方の中には、O脚や脚が太く見えること、お尻のたるみなどに悩まれている方が多くいらっしゃいます。これらの原因の一つとして考えられるのが「脚のねじれ」です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
「二の腕のたるみが気になる」「ノースリーブを自信を持って着たい」と感じている方は多いのではないでしょうか。二の腕を引き締めるために筋トレを頑張っても、思うように変化が出な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
体にはいくつかの“筋膜のつながり（ライン）”があります。その中でもラテラルライン（体の外側のライン）は特に「安定」に関わる重要な役割を担っています。ラテラルラインは、体の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- Takei Ayaka
姿勢ひとつで、人の印象は大きく変わります。背中が丸まっていたり、無意識に力が入っていたりすると、それだけで自信がなさそうに見えてしまうこともあります。反対に、無理なくスッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
体を柔らかくする方法として「ストレッチ」を思い浮かべる方は多いと思います。一般的なストレッチは、リラックスした状態で筋肉を伸ばす方法が中心です。一方ピラティスは、筋肉を使…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
股関節は、体の中心に位置し「立つ・歩く・座る」など日常動作のほとんどに関わる重要な関節です。股関節の位置や動きが乱れると、股関節だけでなく膝や足への負担が増え、不調につな…続きを見る
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