ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらはリフォーマーというマシンに立つことで地面が動いてしまうという不安定な環境の中でバランスをとりながら、体幹や股関節、膝関節、足関節を協調的に動かしていただいています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- Takei Ayaka
お写真は、マシンの上でスクワットのような動きをしてもらっています。女性のお悩みで多くみられる、【XO脚】【前ももの張り】などは、股関節の開きが内側で膝が内側にきてしまってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
当店ではより効果的に変化を感じて頂いたり、一度良くなった後に以前の悪い状態に戻らないよう、不調が出た際にも直ぐに自分で対処出来るよう自主ケアの指導も行っております。当店に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- Takei Ayaka
ピラティスは様々なマシンを用いてエクササイズができます。これらマシンは、【それぞれの方に対して最大限のパワーを発揮できる身体の環境にするために、負荷や強度が調整でき、時に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
上記エクササイズは足の歪みを修正するエクササイズです。それに加えて上半身の姿勢も真っ直ぐに保つように行うため反り腰や猫背の修正も同時に行っています。当店に来られる方の悩み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【仕事中や仕事の終盤になると腰痛が出てくる】そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？座り仕事、立ち仕事それぞれ筋肉のバランス、動きのパターンによりエラーが出…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- Takei Ayaka
反り腰でお悩みの方に対してのエクササイズの様子です！女性のお悩みで特に多いのが、【反り腰】【もも前、もも外の張った見た目】【XO脚】これらお悩みに対して、腹筋だけでなく、股…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- Takei Ayaka
上記エクササイズは、チェアというマシンを用いた、お尻のトレーニングです。また、足部からの股関節の動きを整えたり、体幹を安定させておく必要があるメニューになります。こちらの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- Takei Ayaka
上記エクササイズは、肩関節、お腹の筋肉、股関節の筋肉に刺激を入れていくエクササイズです。お客様は、通われて約1年経ちました。元々運動がお好きな方ですが、【年に1、2回は突然…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- Takei Ayaka
こちらの方は、【ダイエットを自身で頑張っていたが、痩せても身体がゴツく見えてしまい、理想とする、しなやかな身体になりたい】とのことで来られました。また、バレーボールも続け…続きを見る
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