ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Takei Ayaka
猫背・巻き肩を改善したい方へ～DEP福岡店より、お客様のレッスン風景のご紹介～デスクワークが続くと、気づかないうちに肩こりや猫背姿勢に悩まされてしまう方がとても多くいらっし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
多くの場合、姿勢の崩れは長年の蓄積で形成されていきます。ですが、最近では若い方で猫背や反り腰などの姿勢をお悩みとしてご来店される方も多いです。若いのに姿勢が崩れている原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【お客様レッスン紹介】今回紹介するお客様は、もともと長年の肩こりに悩まれていた方。お仕事や日常生活の影響で上半身が緊張しやすく、特に肩回りの張りや違和感が続いていたそうで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
一見ただ片手を前に伸ばしているだけかのように見えるこちらのエクササイズ。ですが、実は手を置いているバーの部分が軽いバネで支えているためかなりグラグラと不安定な状態になって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
当店にご来店される方のお悩みとして姿勢と合わせて身体の歪みや左右差を気にされている方も多くいらっしゃいます。私たちは日常の中で歩行や階段、物を持ったり、ドアを開ける、片足…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
女性でとくにですが、年齢を重ねるにつれて背中や脇周りの脂肪がつきやすくなった、ハミ肉が気になると仰られるお客様は多くいらっしゃいます。背中には白色脂肪細胞と呼ばれる細胞が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
普段の生活や、歩行、ゴルフや野球、テニスなどのスポーツ動作、様々な動きの中で「背骨を捻る」という動きを私たちは日常的に行なっています。背骨（脊椎）の中でも頭側から頸椎、胸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【DEP福岡店からのお知らせです。】こんにちは！ピラティススタジオDEP福岡店ayakaです。「全国大会優勝しました！」とお客様から嬉しいご報告を受けました♪お怪我を乗り越え、怪我…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
肩こりや腰痛、関節の痛み、疲れやすさ、それらのお悩み、背骨の柔軟性の低さが影響しているかもしれません。日常的なデスクワークや立ち仕事、運動不足で同一姿勢をとる時間が長くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- Takei Ayaka
お尻の引き締めもピラティスで！ヒップアップエクササイズを行なってもらっている様子になります！股関節が上手く使えなくなってしまうと、お尻が垂んできたり、もも前側に頼るような…続きを見る
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