ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【DEP福岡店からのお知らせです！】ピラティススタジオDEP福岡店Gardeniaには、大名スタジオと、舞鶴スタジオがあります♪4人のスタッフが交代でそれぞれのスタジオを行き来しており…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
ヒップアップしたい！と女性でお悩みの方は多いのではないでしょうか？当店を利用される方の中でも多く聞くお悩みの一つです。ですが、ヒップアップに関しても深掘って聞いていくと人…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- Takei Ayaka
ピラティスは柔軟性がある人も日によって身体の変化が生じています。上記写真もみても柔らかいけど動いていなかった部分にピラティスエクササイズを行なってったところ、さらに柔らか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- Takei Ayaka
腹筋を固める動きではなく、背骨の動きも促しながらエクササイズを行なっている様子です！背骨の柔軟性が低下してしまうと、背中側の筋肉を過剰に緊張してしまいます。ですので、反り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
夏も終わってだんだんと寒くなってきましたね。寒くなると体が縮こまりやすくなって猫背姿勢になったり、肩こりなど身体のお悩みが増えてくる方も多いのではないでしょうか？寒くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- Takei Ayaka
来店当初のお悩みは、【下腹部を中心に身体を引き締めて、洋服を綺麗に着こなしたい】というご要望でご来店でいただきました。初回と現在の比較写真になります。また、エクササイズを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【DEP福岡店からのお知らせです】こんにちは！ピラティススタジオDEP福岡店ayakaです！股関節や、肩関節など、いろんな動きが可能な関節（球関節）しっかり使えてますかー？ピラティ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
当店ではオンラインのグループレッスンも行なっております！もちろん圧倒的におすすめなのはパーソナルレッスンなのですが、ご都合により週間的に通うことが難しい方もいらっしゃいま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
「ピラティスでも筋トレみたいに負荷をかけることができるんですか？」トレーニング経験のあるお客様からよくある質問です。ピラティスといえば、インナーマッスルを中心に鍛える、キ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- Takei Ayaka
「お仕事が忙しく、身体がバキバキでなんとかしたい！」そんなお客様へのマシンピラティスの提供風景です！【背面の筋肉が硬くなってしまうことで起こること】○反り腰等の姿勢不良や…続きを見る
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