ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
「ピラティス＝女性が行うもの」というイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。確かに雑誌やSNSでは、しなやかな女性がマットやマシンの上でエクササイズをしている写真を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
スマホを長時間使ったり、デスクワークでパソコンに向かう時間が多い現代人は、気づかないうちに巻き肩や猫背になっている方がとても多くなっています。さらに季節的に気温が下がると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
スマホやパソコンを使う時間が長くなった現代、肩こりに悩む方はとても多いですよね。特にデスクワークが中心の方や、40代を過ぎて「肩が上がらない」「腕を動かすと痛い」など、四十…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
ヒップアップしたい！と女性でお悩みの方は多いのではないでしょうか？当店を利用される方の中でも多く聞くお悩みの一つです。ですが、ヒップアップに関しても深掘って聞いていくと人…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- Takei Ayaka
二の腕引き締めもピラティスで！！上記エクササイズは、身体（上半身）を浮かした状態から、ループを後ろに引いて二の腕の引き締めを狙っていくエクササイズを行なっています！また、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
年齢とともに「お尻が垂れてきた」「後ろ姿が老けて見える」と感じている方は少なくありません。お尻のたるみは見た目の印象を左右するだけでなく、お尻の弛みが気になり、履きたいタ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- Takei Ayaka
ピラティスは柔軟性がある人も日によって身体の変化が生じています。上記写真もみても柔らかいけど動いていなかった部分にピラティスエクササイズを行なってったところ、さらに柔らか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- Takei Ayaka
腹筋を固める動きではなく、背骨の動きも促しながらエクササイズを行なっている様子です！背骨の柔軟性が低下してしまうと、背中側の筋肉を過剰に緊張してしまいます。ですので、反り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
「ピラティスって、身体が柔らかい人がやるものでしょ？」そんなイメージを持たれている方は多いのではないでしょうか？実際、しなやかな身体の人が軽やかに動いている姿をSNSなどで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【DEP福岡店からのお知らせです】こんにちは！ピラティススタジオDEP福岡店ayakaです！（肩凝り、猫背姿勢改善を狙ったピラティスエクササイズ）猫背姿勢の方、背面だけ鍛えていませ…続きを見る
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