ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
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- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- Takei Ayaka
リングをハンガーに変えるだけで、お家でのトレーニングに！？上の画像エクササイズは、持っているリングをお家にあるハンガーに変えるだけで、スタジオだけでなく家でもトレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- Takei Ayaka
「お仕事が忙しく、身体がバキバキでなんとかしたい！」そんなお客様へのマシンピラティスの提供風景です！【背面の筋肉が硬くなってしまうことで起こること】○反り腰等の姿勢不良や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
胸郭（きょうかく）とは、肋骨・胸骨・胸椎からなる“胸のかご”のような部分で、肺や心臓を守りながら、呼吸に重要な役割を担っています。実はこの胸郭の柔軟性が低下すると、身体に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらのお客様は以前は足首の痛みと腰の痛みを仰られていましたが、今は痛みはなくお仕事で屈み作業等も行われるため、今後また痛みが出ないようにケアに励んでおられます。身体はど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【猫背姿勢の見た目を変えたい】【二の腕引き締めていきたい】などのお悩みのある方おすすめのエクササイズです！！「腕立て伏せなど腕を使う種目をすれば二の腕は引き締まる」「背筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
「ストレッチをしても肩こりや腰痛が良くならない…」そんな経験はありませんか？ストレッチはとても身近で、運動前後やリラックス目的で取り入れている方も多いと思います。確かに、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【何歳になっても、元気でいたい。趣味を続けていくためには、怪我のない身体づくりをしたい。】など健康であることで、様々な楽しさや、未来を新たに生み出すことができると思ってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
「身体を引き締めたい」「痩せたいけど上手くいかない」「結局何をするのが一番良いのか分からない」――そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実際、過度な食事制限や激し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
季節の変わり目になると、「なんだか体が重い」「肩や首がこる」「頭痛の頻度が増えた」など、体調を崩しやすい方は少なくありません。特に肩・首こり、腰痛、膝痛、頭痛、自律神経の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらは胸郭の動きを広げることができるエクササイズです。胸郭とは、肋骨、胸骨、胸椎で取り囲まれた部分全体を指し、胸郭があることで心臓や肺など生命に欠かせない重要な臓器を包…続きを見る
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