ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- Takei Ayaka
猫背姿勢の方への改善エクササイズです！背骨は全体的にS字のようなカーブを描いています。しかし、現代人は、デスクワークやスマホを使用することが多いなど、生活習慣が影響して背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- Takei Ayaka
股関節の動きの調整と、ヒップアップに必要なお尻周りの強化を行なってもらっている様子になります。また、上半身の動きも伴っているため、上半身を上手くコントロールしたまま、下半…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
現代人の多くが抱えている「猫背姿勢」。スマートフォンやパソコンの使用が日常的になり、無意識のうちに背中が丸まり、呼吸も浅くなりがちです。猫背姿勢を放っておくと見た目の印象…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
- Takei Ayaka
ヒップアップエクササイズを行なってもらっている様子になります！股関節が上手く使えなくなってしまうと、お尻が弛んできたり、もも前側に頼るような前足部重心になることで、腿前の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
- Takei Ayaka
ピラティス＝女性がするもの。と思われる方とても多いです。これはSNSを見たときに、華やかなイメージがあるため、このように認識される方も多いですが、そんなことはありません！！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/13
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
上記写真のお客様は約1年前に日常生活での腰痛や首の痛みに悩まされており、当店にご来店いただきました。腰痛・首痛改善と併せ、お腹周りを中心に引き締めてしなやかで健康的な身体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
- Takei Ayaka
ピラティスの動きでは、マシンの負荷に対して抗いながらエクササイズを行うものもあれば、アシストとしてバネを使うこともできるので、その方に沿ったエクササイズの提供を行うことが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
ピラティスでは仰向け、うつ伏せ、四つ這い、横向き、座位、立位と様々な向きや姿勢のエクササイズがあります。とる姿勢によって部分的にかかる負荷や協調性、複雑性などの操作の難易…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/9
- 投稿者：
- Takei Ayaka
二の腕のたるみに悩んでいませんか？？二の腕が弛んでしまっている方の多くは、立っている時に肘が曲がっていて、巻き肩猫背姿勢も併発していることが多く、これらのお悩みを抱えてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/7
- 投稿者：
- Takei Ayaka
夏本番！！薄着になる今だからこそくびれ美人を目指しませんか？？くびれを作るためには体幹の側方の筋肉を強化なければなりません。ですので、腹筋系の種目を多く取り入れていても中…続きを見る
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