ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/25
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
写真は当店に通われているお客様の初回来店時から10ヶ月後の変化となります。こちらのお客様は当初、肩こりや腰痛に悩まされており、整体に通うことが多かったそうです。また、趣味で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
脚の疲れやすさや痛み、見た目など足に関するお悩みを持たれる方は多くおられると思います。そのような方の中でみられる状態として、［反張膝］の方は多くみられます。反張膝とは立っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
ピラティスは身体の正しい使い方を学ぶことで筋肉のバランスが調整され、姿勢が改善されたり、身体の不調改善、スポーツの怪我予防、パフォーマンスアップが期待できます。その中でも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらは「肩こり・猫背・巻き肩・なで肩・五十肩等」のお悩みがある方におすすめのエクササイズです。上記のお悩みの方は多いと思いますが、そのような方の特徴として、肩甲骨が正常…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- Takei Ayaka
上記エクササイズは、腕の前の筋肉を伸ばす動きと頭の引き上げを同時で行ってもらっている様子になります。こちらのエクササイズの良さとして、たとえばデスクワークやスマホをみてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- Takei Ayaka
ピラティスではふくらはぎやもも裏の筋肉を伸ばすだけでなく、もも前を強化してもも裏の筋肉を緩めたり（相反抑制と呼ばれる作用）同時に背中の筋肉を伸ばしたり、前述と同様腹筋群を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
当店にご来店されるお客様の中にも脚のお悩みを抱えている方は少なくないです。その中でも「太ももを細くしたい」といったお悩みが多い印象です。では、脚を引き締めるには何をしたら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- Takei Ayaka
猫背修正をピラティスでしませんか？？猫背姿勢でお悩みを抱えていらっしゃることも多く、「どのように改善していったら良いのか」という質問もいただくことも多いです。猫背姿勢の背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- Takei Ayaka
猫背修正のためにはどんなことをしていくのがいいのか？？疑問に思ったことはありませんか？？猫背姿勢は一般的に背中（胸の後ろ）側が丸くなっている状態だけだと思っている方も少な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- Takei Ayaka
姿勢改善したい！と少しでも思ったことがある方、ピラティスがオススメです！！ピラティスは普段から弱化しているところの強化、過剰に緊張してしまっているところの調整など動く方向…続きを見る
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