ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- Takei Ayaka
お客様は、元々腰痛に悩まされていましたが1ヶ月ほどで改善。現在では【猫背の見た目改善し、肩甲骨周りを引き締めつつ肩こりの改善を目指していきたい】と継続していただいているお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらはリフォーマーというマシンに立つことで地面が動いてしまうという不安定な環境の中でバランスをとりながら、体幹や股関節、膝関節、足関節を協調的に動かしていただいています…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- Takei Ayaka
足やせには強化するメニューも大事ですが、足部ー股関節ー頭にかけてまっすぐな状態でバランスを保つことも大事になっていきます。どこかの関節が重心から逸脱すると、それを補うよう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
写真のお客様は趣味でバレーボールをされていますが、その際に腰が痛くなることが1番の悩みと仰っていました。詳細を聞くと、バレーのアタック、腰を反った時が1番腰が痛くなるとのこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- Takei Ayaka
お写真は、マシンの上でスクワットのような動きをしてもらっています。女性のお悩みで多くみられる、【XO脚】【前ももの張り】などは、股関節の開きが内側で膝が内側にきてしまってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- Takei Ayaka
デスクワークなどで肩こりに悩んでいらっしゃる方、冬の寒さで肩がすくんでしまい肩こりが強く出てしまっている方も多いのではないでしょうか？上記の根本的な原因として巻き肩である…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
写真のお客様は趣味としてマラソンをされており、走っている際の膝の痛みを改善させるためピラティスに取り組まれています。写真のエクササイズは猫背を改善することを目的に実施して…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- Takei Ayaka
パフォーマンスアップへ！！パフォーマンスアップするためには、安静時立位（立っている姿勢）が安定していることが大事になっていきます。姿勢が崩れている方が、負荷の高いパフォー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- Takei Ayaka
こちらに通われるお客様の中でも、【痩せた時に下半身が大きく見えてしまい、上半身と下半身の見た目のバランスを整えていきたい】とお悩みを持たれる方も多くいらっしゃいます。また…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
普段の姿勢で肘が曲がってしまっている方は、猫背姿勢や巻き肩姿勢になっていませんか？もしくは肩・首こり、二の腕のたるみ等に悩んではいませんか？立っている際に肘が無意識に曲が…続きを見る
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