ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- Takei Ayaka
上記エクササイズは、股関節の動きに加え、バネ負荷を調整し、肩周りの筋や腹筋の活性化を促しているトレーニングの様子です。写真のお客様は、元々は肩こりに悩まされていましたが、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
女性の悩みで多い、ぽっこりお腹、お尻のたるみ、腰痛、前・外腿の張り、XO脚などがありますが、これらは反り腰姿勢が原因で生じることが多いです。反り腰姿勢は簡単に説明すると、腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/29
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
当スタジオに来られるお客様は、肩こりを改善したい、腰痛なく生活を送れるように、痩せたい、スタイルを改善したいなど様々な、そして明確な目標を持たれています。（初回のカウンセ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- Takei Ayaka
上記エクササイズは、チェアというマシンを用いた、お尻のトレーニングです。また、足部からの股関節の動きを整えたり、体幹を安定させておく必要があるメニューになります。こちらの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- Takei Ayaka
上記エクササイズは、肩関節、お腹の筋肉、股関節の筋肉に刺激を入れていくエクササイズです。お客様は、通われて約1年経ちました。元々運動がお好きな方ですが、【年に1、2回は突然…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
背中を綺麗にする、引き締めるには背中の筋肉を活性化、鍛えていくことが必要ですが背中の筋肉も様々でそれぞれ作用が異なります！その中でも写真のエクササイズは僧帽筋という筋を活…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- Takei Ayaka
【男性もピラティスを！！】上記エクササイズは頭部の引き上げ、肩関節、腹筋、股関節などさまざまな関節、筋肉をコントロールしながら動いていただいている様子です。一見筋トレで見…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- Takei Ayaka
上記エクササイズは、股関節・お腹の引き締めに効果的な動きになります。お客様は、【腰痛】に悩まれておられました。現在では腰痛は改善されていますが、猫背姿勢改善と反り腰の修正…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/15
- 投稿者：
- Inoue Takaharu
【猫背を治すのに背骨を伸ばすことだけしてませんか？】現代人に多くみられる猫背姿勢は見た目の悪さだけではなく肩こりや頭痛など様々な身体の不調に繋がるため、改善しなければいけ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- Takei Ayaka
こちらの方は、【ダイエットを自身で頑張っていたが、痩せても身体がゴツく見えてしまい、理想とする、しなやかな身体になりたい】とのことで来られました。また、バレーボールも続け…続きを見る
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