ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
Hisajima Yukaのブログ一覧
56件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらのお客様はピラティスを初めてすぐの頃は運動に自信がないとのことで、「軽めの負荷でお願いします。」と仰られることが多く、肩凝り等の不調がありました。ですが最近では、不…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらは骨盤を前に突き出したような反り腰姿勢の方、猫背姿勢の方に特に効果的なエクササイズです。こちらのお客様は元々は反り腰が強く、立ち仕事が続くと腰に痛みが出ていましたが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
こちらはリフォーマーというマシンに立つことで地面が動いてしまうという不安定な環境の中でバランスをとりながら、体幹や股関節、膝関節、足関節を協調的に動かしていただいています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
当店ではより効果的に変化を感じて頂いたり、一度良くなった後に以前の悪い状態に戻らないよう、不調が出た際にも直ぐに自分で対処出来るよう自主ケアの指導も行っております。当店に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
上記エクササイズは足の歪みを修正するエクササイズです。それに加えて上半身の姿勢も真っ直ぐに保つように行うため反り腰や猫背の修正も同時に行っています。当店に来られる方の悩み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- Hisajima Yuka
上記はリフォーマーを使った猫背姿勢や下半身の教科、腰の負担軽減に効果的なエクササイズになります。こちらの方は元々は運動初心者の方で「カッコよく歳を重ねたい！」と退職をきっ…続きを見る
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