ピラティススタジオデップフクオカテンガーデニア
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５ vogue舞鶴２ ７０１号
- 地下鉄空港線 天神駅中央改札口を出て7番出口より徒歩6分★
デップ 福岡店Gardenia(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 楽しくピラティス始めませんか？
- こんにちは。ピラティススタジオDEP福岡店のayakaです。
本日のテーマは「運動を楽しむこと」です♪
身体を動かすことが好きな方はもちろん、
これまで運動経験が少なかった方も多く通われています。
大切なのは、人それぞれに合った負荷や強度で取り組むこと!!
同じレッスンでも、感じ方や「楽しい」と思えるポイントは一人ひとり異なります。
「身体を動かしてみよう」と思い、足を運んでくださるその一歩は、とても価値のある決断です。当スタジオでは、お身体の状態を丁寧に評価・把握し、その方に合った方法をご提案しています。
無理に頑張るのではなく、今の自分に合った動きの中で、前向きな変化を積み重ねていきます♪
身体が変わることで、姿勢や呼吸が整い、日常の過ごし方や気持ちにも変化が生まれます。姿勢を改善し、より良い身体づくりをしたいと考えている方のきっかけになれたら嬉しく思います。
ぜひ一度、体験にお越しください♪
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ご来店お待ちしております
PHI Pilatesインストラクター、理学療法士
Takei Ayakaタケイ アヤカ
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