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キラリナのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- カイロを使って体を温めましょう
- 大寒から節分までの今の時期は
一年の中でも一番寒い時期と言われていますね
まさに今年はこれから2月の初め頃まで
かなり寒い日が続くようです！
体温が下がると免疫力や抵抗力も下がるので
少しでも体温を上げて体調を崩さないようにしたいですね
今日は使い捨てカイロを貼ると
体が温まりやすい場所をシェアさせていただきますので
頑張って寒い冬を乗り切りましょう♪
◯貼ると体が温まりやすい場所
《大椎（だいつい）》首を前に曲げた時に首と背中の
間にある骨が飛び出しているところに横に貼ります
太い血管が通っているので全身の冷えに効果あり
《風門（ふうもん）》背中の肩甲骨あたりに背骨を
挟んで左右縦に２枚貼ります
上半身の広い筋肉が温まるので効果が高い
《命門（めいもん）》おへその真裏にあたる腰のあたりに
ツボがあるので周辺に貼ると腰全体が温まります
《気海（きかい）》お腹のおへそより指二本下のあたりに
ツボがありこちらも温めると体調の安定に良いとされています
他にも、私は本当に寒い日は足の指が冷え切ってしまうので
外出する時などは靴下に貼るカイロをよく使っています
足裏からポカポカして全身が温まってきます♪
※貼るカイロは使い方を間違えると
低温やけどの危険がありますので
注意事項を守って使いましょう
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