プライベートサロンレミューズ
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レミューズ(LES MUSES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/7
- 疲労とは
- こんにちは
先日、疲労をテーマにした情報番組を拝見しました。
疲労が溜まっていて疲れが取れない、など現代人のお悩みに多いかと思います。
疲労を感じる人は全体の半分以上、しかも若い世代の方々が疲労を感じる割合が多いそうです。
そこで、疲労とはなんぞやと解説されておりました。
疲労とは【活性酸素による脳の炎症】
痛みや発熱と並ぶものだそう
活性酸素は身体のサビや酸化で老廃物が脳に溜まることにより炎症を起こしてシグナルとして
疲労を教えるという事です。
脳の炎症を放っておくと、自力神経の乱れ、鬱や認知症に繋がる危険性が
予防策は
セロトニン、オキシトシンをいかに増やせるか
それには
朝日を浴びる
深呼吸
笑う、など
水素もオススメされていました！
まさにレミューズでは水素ショット＆吸入を取り入れたメニューを提供中♪
さらに生体電流を整えるオプションも一緒に行えますのでしっかり疲労を回復、予防してたからいきましょう◎
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