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ピラティススタジオDEP小倉店

ピラティススタジオデップコクラテン

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  • 福岡県北九州市小倉北区室町2丁目5ー1カーニープレイス小倉603
  • 西小倉駅からDEPまでの距離は約450mで徒歩6分。

デップ 小倉店(DEP)のブログ

2026年1月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 姿勢が良いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!姿勢が良い、とは「まっすぐ立っていること」ではない。文献では、良い姿勢とは最小限の筋活動で、重力に対して安定している状態と定義さ…続きを見る
  • ストレートネックについて
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!首は、本来“支え役”ではない。けれど、画面を見る時間が増えるほど、頭は前へ、前へと移動する。文献では、頭部前方位姿勢が続くと首・…続きを見る
  • 整うことで、ラインは変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!「痩せたい」よりも、「心地よくなりたい」と思える身体へ。女性のボディメイクは、削ることや我慢ではなく、本来のバランスを取り戻すこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。本日は、ホットペッパービューティーをご利用の皆さまに、絶対に見逃せない超大型キャンペーン「ビビビ祭」のお知らせで…続きを見る
  • 体は癖で動いている
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!立っているだけなのに、腰が疲れる。仰向けで寝ると、落ち着かない。それは、反り腰かもしれません。反り腰は、姿勢が悪いから起こるもの…続きを見る
  • 首こりに原因と対処
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオスタジオDEP小倉店代表のRYOです!首こりの原因は、「首の筋肉が弱いから」ではありません。文献では、長時間のデスクワークやスマホ操作により、・頭部前方位姿勢…続きを見る
  • むくみが起こる原因の1つ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!「むくみ=水分の取りすぎ」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。文献では、むくみは・筋肉のポンプ作用の低下・長時…続きを見る
  • 脚が太くなるのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!「脚が太い=脂肪が多い」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。文献では、脚の太さや張り感は・筋肉の使い方の偏り・…続きを見る
  • 日々のケアの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!身体を変えるために大切なのは、特別なことよりも日々のケアの積み重ねです。ストレッチや運動をしても、日常の姿勢や動き方が変わらなけ…続きを見る
  • その不調、生活習慣が作っているかもしれません
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    MITO RYOTARO
    ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです!肩こりや腰の違和感、姿勢の崩れなど、多くの不調は突然起こるものではありません。実はほとんどが、日々の生活習慣の積み重ねによって作…続きを見る

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デップ 小倉店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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