ピラティススタジオデップコクラテン
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- 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５ー１カーニープレイス小倉６０３
- 西小倉駅からDEPまでの距離は約450mで徒歩6分。
デップ 小倉店(DEP)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 女性が膝に不調を抱えやすい原因の1つ
- ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです！
女性に膝の不調が多い理由のひとつに、
骨盤の形状の違いがあります。
文献では、
女性は男性に比べて骨盤が横に広く、
大腿骨が内側へ傾きやすい
（いわゆるQアングルが大きい）とされています。
この構造的な違いにより、
膝関節には内側へのストレス
（ニーイン傾向）が生じやすくなります。
さらに、
股関節周囲筋や体幹の安定性が低下すると、
その負担を膝で代償する動きが増え、
膝関節への剪断力や圧縮ストレスが
高まりやすいことも報告されています。
つまり、
膝そのものより、
骨盤～股関節の使い方が影響している可能性がある。
DEP小倉店では、
膝だけでなく、
骨盤・股関節・体幹の連動から整え、
膝に負担が集中しない動きをサポートしています。
女性の膝痛は、
構造と使い方の両方から考えることが大切です。
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ピラティススタジオDEP小倉店は現在キャンペーンとして初回体験を2980円にて提供しております。
ご興味のある方は是非一度ご来店してみてください！
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