ピラティススタジオデップコクラテン
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- 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５ー１カーニープレイス小倉６０３
- 西小倉駅からDEPまでの距離は約450mで徒歩6分。
デップ 小倉店(DEP)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 首こりについて
ピラティススタジオDEP小倉店代表のRYOです！
首こりと「姿勢の変化」の密接な関係について
慢性的な首こりの背景には、日々の「姿勢の変化」が影響しているケースが多く見受けられます。
日本整形外科学会の診療ガイドライン等の文献においても、頭部が体幹より前方に位置するような姿勢の変化は、首を支える筋肉（胸鎖乳突筋や斜角筋）への過度な負担となり、緊張型頭痛や自律神経への影響を誘発する一因になり得ることが指摘されています。
首は多くの神経や血管が通る繊細な場所です。姿勢の崩れによって筋肉に持続的な負荷がかかると、それらの通り道に影響を与え、全身のコンディション低下につながることも考えられます。
当店では、現在の状態を丁寧に確認し、筋肉の緊張を和らげながら、お一人おひとりの負担の少ない姿勢へと導くサポートをいたします。
・なかなか取れない首の疲れがある
・夕方になると頭が重く感じやすい
・自分の姿勢が負担になっていないか気になる
これらは、お身体のバランスを見直してみる一つのきっかけかもしれません。
丁寧なカウンセリングを通じて、不調の要因を一緒に探っていきましょう。
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ピラティススタジオDEP小倉店は現在キャンペーンとして初回体験を2980円にて提供しております。
ご興味のある方は是非一度ご来店してみてください！
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